Entraînement : la souplesse

Aujourd’hui je vous propose un exercice qui convient à tous les pianistes.

Dans la pratique du piano, les doigts ne sont pas les seules partie du corps sollicitées. En effet, les poignets, les coudes et les épaules sont engagés. Tout comme la position sur le tabouret afin que l’avant- bras soit dans le prolongement du clavier.

Pas trop haut, pas trop bas sur mon tabouret !

Et dans la mesure du possible, les pieds ancrés au sol.

Concernant le poignet, souvent, il est raide et on ne sait comment l’assouplir pour adopter un jeu léger, sans crispation, sans douleur ! En pratiquant cet exercice quotidiennement, vous allez acquérir une souplesse du poignet qui effacera petit à petit les crispations. vous découvrirez un jeu léger.

Pensez à jouer les yeux fermés, c’est un exercice intéressant!

 

voici en jaune les mouvements du poignet sans lâcher le clavier.

Et ci-dessous la partition des exercices :

 

Voici une petite vidéo trouvé sur le internet qui vous montre le mouvement 

Je vous donne rendez-vous demain le 1 Avril !

J’attends vos audios, vidéos…. 🙂

Ce mercredi 25 mars j’ai reçu beaucoup de vidéos et je vous en remercie.

J’espère que les fiches conseils que je vous ai envoyé vous seront utiles en attendant vos prochaines vidéos mercredi prochain,… !

Bienvenue aux Pianistes !

En attendant de vous proposer des activités, je vous invite à pratiquer votre instrument quotidiennement !

Chaque mercredi, nous nous retrouverons pour un échange ( visuel, audio) !